UWAGA. Ten serwis wykorzystuje pliki cookies (tak zwane "ciasteczka"). Wszystkie zasady ich używania wraz z informacjami o sposobie wyrażania i cofania zgody na używanie cookies, opisaliśmy tutaj.
Według przeprowadzonych badań, waga co szóstego dziecka wynosi więcej niż powinna. Chłopcy i dziewczęta z nadwagą mają zazwyczaj niskie poczucie własnej wartości, często są poniżani przez rówieśników, a w dalszym życiu mają kłopoty ze zdrowiem. Co zrobić, żeby Twoje dzieci nie były zbyt grube? Wystarczy stosować się do kilku zasad i bez względu na sytuację przestrzegać ich. Chociaż zdajemy sobie z tego sprawę, że dla mam, a szczególnie dla babć będzie to bardzo trudne.
· Dziecko nie powinno jeść częściej niż 3 razy dziennie plus drugie śniadanie w szkole. Jeśli dziecko ma skłonności do tycia absolutnie niewskazane jest podjadanie między posiłkami.
· Posiłki powinny być podawane o stałych porach.
· Postarajmy się wyrobić w dziecku nawyk jedzenia bardziej obfitego śniadania niż kolacji.
· Ostatni posiłek dziecko powinno zjeść nie później niż półtorej godziny przed położeniem się spać i nie później niż o 19.
· Zadbajmy o to by hamburger i cola nie zastępowały obiadu.
· Jeżeli dziecko uczy się, gra w gry komputerowe czy ogląda telewizję nie podstawiamy mu prażynek, chipsów, batonów itp.
· Jeżeli dziecko prosi o jedzenie między posiłkami udajmy, że tego nie słyszymy. Być może wcale nie jest głodne, a jedzenie stało się dla niego nałogiem.
· Jeżeli dziecko koniecznie musi jeść między posiłkami, dajmy mu pomarańcze, jabłka, banany i inne owoce zamiast bułki z szynką lub klusków z sosem.
· Nie zwalniajmy dziecka z zajęć wychowania fizycznego, tylko dlatego, że ono tak chce.
· Jeżeli dziecko większość wolnego czasu spędza przed telewizorem lub komputerem postarajmy się znaleźć mu inne zajęcie, które jednocześnie satysfakcjonowałoby go i odciągnęło od siedzącego trybu życia.
· Nie bójmy się wysłać dziecko na kolonię czy obóz. Taki wypoczynek jest doskonałą kuracją odchudzającą.
· Słodycze nie są wykładnikiem miłości rodzicielskiej i nie należy przesadzać z ich dawaniem.
· Porzućmy mit o tym, że pyzate dziecko, to zdrowe dziecko!
DZIEWCZĘTA
Wiek dziecka -2 lata - średni wzrost dziecka - 80-89 cm - średnia waga dziecka - dziecka - 10-14 kg
Wiek dziecka 4 lata - średni wzrost dziecka - 94-105 cm - średnia waga dziecka - 14-18 kg
Wiek dziecka 6 lat - średni wzrost dziecka - 106-120 cm - średnia waga dziecka - 17-24 kg
Wiek dziecka 8 lat - średni wzrost dziecka - 117-132 cm - średnia waga dziecka - 21-30 kg
Wiek dziecka 10 lat - średni wzrost dziecka - 128-144 cm - średnia waga dziecka - 25-40 kg
Wiek dziecka 12 lat - średni wzrost dziecka - 142-156 cm - średnia waga dziecka - 34-50 kg
Wiek dziecka 14 lat - średni wzrost dziecka - 152-168 cm - średnia waga dziecka - 45-63 kg
Wiek dziecka 16 lat - średni wzrost dziecka - 154-170 cm - średnia waga dziecka - 47-67 kg
CHŁOPCY
Wiek dziecka 2 lata - średni wzrost dziecka - 83-91 cm - średnia waga dziecka - 12-15 kg
Wiek dziecka 4 lata - średni wzrost dziecka - 97-108 cm - średnia waga dziecka - 15-19 kg
Wiek dziecka 6 lat - średni wzrost dziecka - 109-122 cm - średnia waga dziecka - 18-24 kg
Wiek dziecka 8 lat - średni wzrost dziecka - 120-134 cm - średnia waga dziecka - 21-30 kg
Wiek dziecka 10 lat - średni wzrost dziecka - 130-145 cm - średnia waga dziecka - 25-37 kg
Wiek dziecka 12 lat - średni wzrost dziecka - 140-156 cm - średnia waga dziecka - 30-46 kg
Wiek dziecka 14 lat - średni wzrost dziecka - 154-170 cm - średnia waga dziecka - 40-60 kg
Wiek dziecka 16 lat - średni wzrost dziecka - 165-182 cm - średnia waga dziecka - 50-72 kg
Jeśli chcesz otrzymać informację kiedy poradnik dla rodziców jest aktualizowany, ZAREJESTRUJ SIĘ! Czytaj za darmo poradniki w internetowej Czytelni Dejzy.
Andrzejkowe wróżby w czytelni Dejzy czytaj za darmo. Skorzystaj z naszych podpowiedzi i zobacz jakie są wróżby na Andrzejki
Każdy ma wpływ na swoje losy. Jeżeli poznasz życiowe zagrożenia jakie mogą Cię czekać w przyszłości, wtedy o wiele łatwiej będzie Ci sobie z nimi poradzić. Wróżka Margret w Warszawie odczyta co Cię czeka. Wróżka ta specjalizuje w stawianiu kart typu tarot, ale także wróży z ręki czyli chiromancja, stawia karty zwykłe, pomaga usystematyzować życie na podstawie zasad fen shui, a także postawi Ci horoskop numerologiczny bo numerologia nie ma dla niej tajemnic. Horoskop dla nastolatek, dla kobiet i mężczyzn u wróżki Margret w Warszawie.